BUON NATALE
E FELICE ANNO NUOVO!!!
E FELICE ANNO NUOVO!!!
sabato 22 dicembre 2012
Banchettari d'inverno!
Tratto da una recente corsa Umv, come si vede ognuno affronta l'inverno a modo suo. :-)
BUONE CORSE!!!
martedì 18 dicembre 2012
Maratona di ReggioEmilia 2012
E così Domenica 9 Dicembre è arrivato l'ultimo attesissimo appuntamento annuale(non stagionale).....
E com'è andata????? Direi discretamente per 2 nostri atleti (il Presidente e il Veceto)e magnificamente per il terzo(Il Periodista),finalmente vorrei aggiungere e forse inaspettatamente.
Ma veniamo alla gara::
sempre magnifica nella sua cornice invernale e stavolta c'era anche la neve e il ghiaccio a fare da cornice.
Pubblico caloroso e temperatura ideale e nonostante i -7°C ,3000 atleti al via....
Un plauso all'organizzazione,sempre perfetta all'altezza se non meglio di altre + blasonate maratone italiane(Verona impari).....
lunedì 17 dicembre 2012
YEEEEAAAAAAHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
33ª Corrida del Progresso
16 Dicembre 2012
by NIKKOLE
Eccomi qui a raccontare questa Mezza!!
Eccomi qui a raccontare questa Mezza!!
GIORNATA GOLIARDICA!! ( ho guardato il significato su Wikipedia : la ricerca dell’ironia, il piacere della compagnia e dell’avventura! Calza a pennello)
Sveglia alle 5.00 in quel paesello sperduto di nome Pazzon City dove le aquile de Monzaban non volano ma scappan i mussi de notte!!
domenica 2 dicembre 2012
martedì 13 novembre 2012
11 novembre 2012 - Garda Trentino Half Marathon
...."L'ISTADELA DE S.MARTIN"???
Ma doooveee!!!!
Diluvio intermittente, pioggerellina fine durante le pause...
C'è chi saluta queste condizioni ringraziando per la temperatura quasi costante anche se bassina,
chi epicamente si sente esaltato da condizioni avverse e chi tira fuori proprio il cuore!
ma anche (purtroppo) chi si fa sopraffare dalle condizioni esterne..
I ns. Banchettari ma in generale tutti i ns. amici podisti, appartengono alle prime categorie, e consideriamo solo un incidente di percorso l'idea di dare forfait prima della gara a pochi minuti dalla partenza!
(diverso discorso x ALBE... -io da tempo ho fatto s.martino - S.V.).
giovedì 1 novembre 2012
Maratona di Venezia 2012
Vice e Presidente prima del via
|
mercoledì 31 ottobre 2012
sabato 27 ottobre 2012
IN BOCCA AL LUPO AI MARATONETI VENEXIANI!!
...e fateci sapere come è andata!!!
(non facciamo fatica ad immaginare che questo è l'unico sprazzo d'azzurro che potreste vedere domani)
martedì 16 ottobre 2012
La Nikkole alla 5 Castelli Half Marathon - 14 ottobre 2012
Eccomi qua con il mio primo post!!!
Incomincio con il dire che per questa mezza non ero tanto agitata perchè sapevo che la dovevo considerare come allenamento in preparazione di Riva!
Quindi qualsiasi tempo avrei fatto non me la sarei più di tanto presa!
Diciamo che il coach Corrado ha scelto questa mezza per il percorso collinare e quindi sapevo già che avrei fatto una fatica micidiale visto che in salita mi impianto come i "muli".
Incomincio con il dire che per questa mezza non ero tanto agitata perchè sapevo che la dovevo considerare come allenamento in preparazione di Riva!
Quindi qualsiasi tempo avrei fatto non me la sarei più di tanto presa!
Diciamo che il coach Corrado ha scelto questa mezza per il percorso collinare e quindi sapevo già che avrei fatto una fatica micidiale visto che in salita mi impianto come i "muli".
Tesseramentio CSI 2013
E' cominciato il conto alla rovescia per il tesseramento annuale al CSI per l'anno 2013(scade 31 Ottobre).
Se vi interessa scrivete un'e-mail a banchette.runners@email.it
La quota unica per socio sarà di 20€ e in queste 2 settimane defineremo il tutto.
IL VS Presidente
venerdì 12 ottobre 2012
The Smoking Gun: Svelato il mistero della bevanda misteriosa...
...contenuta nella borraccia del Ciclista alla Verona Marathon!!!!!
I nostri inviati sono riusciti ad ottenere in forma assolutamente confidenziale foto e descrizioni tecniche del "materiale" usato da"Il ciclista" domenica scorsa e che gli ha permesso di fare il suo personale migliorando di quasi 20 minuti il risultato precedente, abbattendo agevolmente il muro delle 4 ore.
Sospettiamo però che oltre alla forma liquida, il Ciclista nascondesse altre formulazioni speciali all'interno dei pantaloncini: infatti alla partenza presentava delle vistose sporgenze irregolari sui fianchi.
Qui di seguito abbiamo riprodotto le istruzioni per utilizzare al meglio questi prodotti: naturalmente il testo è stato volutamente riportato in piccolissima dimensione...
I nostri inviati sono riusciti ad ottenere in forma assolutamente confidenziale foto e descrizioni tecniche del "materiale" usato da"Il ciclista" domenica scorsa e che gli ha permesso di fare il suo personale migliorando di quasi 20 minuti il risultato precedente, abbattendo agevolmente il muro delle 4 ore.
Sospettiamo però che oltre alla forma liquida, il Ciclista nascondesse altre formulazioni speciali all'interno dei pantaloncini: infatti alla partenza presentava delle vistose sporgenze irregolari sui fianchi.
Qui di seguito abbiamo riprodotto le istruzioni per utilizzare al meglio questi prodotti: naturalmente il testo è stato volutamente riportato in piccolissima dimensione...
martedì 9 ottobre 2012
La Verona Marathon 2012 dei Banchettari ad Honorem
Ovviamente non ci siamo dimenticati dei nostri numerosi amici e soci di molte sudate....
Ma veniamo ora a come sono andati con sorprese positive dai debuttanti!!!!!
lunedì 8 ottobre 2012
Verona Marathon 2012
 |
| Tutti felici prima della partenza(pia illusione???) |
giovedì 20 settembre 2012
Arriva LA REGINA... VERONA MARATHON 2012 - 7 OTTOBRE
Ecco i nostri partecipanti:
sabato 15 settembre 2012
Maglietta Ufficiale Competitive
Come ogni gruppo (CSI)che si possa definire tale nelle gare competitive bisoogna usare la maglietta ufficiale delgruppo.
Chi non la usera' sara' sanzionato con 10 euro di multa
Il VS Presidente
venerdì 14 settembre 2012
lunedì 10 settembre 2012
Maratona di Iseo 9 Settembre 2012
E' Andata in onda il debutto Autunnale degli ultimi banchettari e complice il caldo e il percorso difficile(difficilissimo a mio avviso per una maratona) tempi finali da dimenticare al + presto.
Ma veniamo all'analisi della gara:
Si partiva da Iseo per arrivare a Lovere,prima parte con saliscendi continui e rampe degne di una cronoscalata .
Dopo 12 km finalmente si affiancava il bellissimo lago e finalmente si partiva con un falso piano leggermente in salita.
Verso il 21 si cominciava a salire un altro pò e nel frattempo si raggiungevano i 31-32°C ...
Cominciavano anche le gallerie e la strada per fortuna chiusa al traffico si restringeva sempre + per diventare una mulattiera asfaltata....
Ultimi km ancora con salite fino al 40° ma ormai le gambe non giravano e anche la discesa sembrava salita.
mercoledì 5 settembre 2012
martedì 4 settembre 2012
2 SETTEMBRE 2012 - "BANCHETTELONGA RUNNING 2012"
sabato 28 luglio 2012
Online il Banchettaro di Agosto2012
Noi Banchettari non andiamo mai in ferie e perciò ecco a voi il nuovo Banchettaro
http://www.banchetterunners.com/p/il-banchettaro.html
Buone corse a tutti,
il VS Presidente
http://www.banchetterunners.com/p/il-banchettaro.html
Buone corse a tutti,
il VS Presidente
sabato 14 luglio 2012
Online Nuovo Banchettaro
Con un pò di ritardo (meglio tardi che mai ......) il nuovo Banchettaro di Luglio
http://www.banchetterunners.com/p/il-banchettaro.html
Il Vs Presidente
http://www.banchetterunners.com/p/il-banchettaro.html
Il Vs Presidente
mercoledì 11 luglio 2012
BRESCIANOLIMITS
 |
| Alberto, Nicoletta e Corrado strasorridenti all'arrivo, superata anche l'ultima barriera di fieno! |
Una costola del gruppo Banchette Runners ha dato vita al Team "PEARA' FOREVER" per partecipare questa domenica alla quarta edizione della manifestazione "BresciaNoLimits".
mercoledì 27 giugno 2012
Marcia Sul Pasubio
Domenica 17 Giugno appuntamento ormai abituale per i banchettari sul monte Pasubio.
Per alcuni di loro era una novità ma questa non competitiva non ha deluso nessuno.
Per alcuni di loro era una novità ma questa non competitiva non ha deluso nessuno.
 |
| Foto di gruppo prima della partenza |
martedì 5 giugno 2012
Cortina Dobbiaco Run 2012
E così siamo giunti all'ultima competitiva della prima parte di stagione......
Questa volta ad attendere i nostri Banchettari c'erano 30 Km in mezzo a salite e boschi dell'Alto Adige di Dobbiaco.
E anche stavolta una bella prova dei nostri atleti....
Ma veniamo alle solite Pagelle:
lunedì 21 maggio 2012
lunedì 14 maggio 2012
1° Trofeo del Custoza 2012
Nuova impresa dei Banchettari ieri a Sommacampagna!!!
E stavolta si può proprio dire perchè è stata una giornata da "lupi"con vento e acqua che ha accompagnato per tutta la corsa i nostri per il primo Trofeo del Custoza,trofeo nato dalle ceneri della rimpianta Maratona....
Bellissimo tracciato ricco di sterrato(12Km)e anche di pozzanghere!!
Ma ora veniamo ai soliti voti per i diretti interessati:
lunedì 7 maggio 2012
3° Gardaland Half-Marathon
 |
| I Banchettari |
E siamo giunti averso la fine della prima parte di stagione dei Banchettari.
Ieri è andata in scena la mezza del Gardaland e i nostri stanchi ormai dalle tante competitive e dagli allenamenti non hanno brillato come gli appuntamenti precedenti:
Nota a parte per i debuttanti stagionali Sandro e Baba che invece sono un pò a corto di allenamenti.
Ma veniamo ai voti:
4 Trofeo Casterna
Come ogni anno è giunto l'attesissimo giorno del Trofeo Casterna.
Purtroppo la difficoltà del tracciato ha portato al via solo 5 Atleti che si sono contesi l'ambitissima coppa dalle grandi orecchie.
mercoledì 2 maggio 2012
domenica 22 aprile 2012
Padova Marathon
PADOVA - 22 APRILE 2012 - MARATONA DI SANT'ANTONIO
Eccoci arrivati ad un altro appuntamento importante per il nostro gruppo, la Maratona di Sant'Antonio, e la Mezza maratona annessa.
E' un evento ormai fisso per i Banchettes, che possono a seconda dei diversi casi, finalizzare con un'ulteriore gara primaverile tutto il lavoro svolto durante l'inverno, oppure al contrario iniziare la stagione (per chi ha gozzovigliato oppure è andato in letargo..).
martedì 27 marzo 2012
Nuova Pagina online
Sull'elenco pagine in alto trovate una nuova sezione dedicata alle imprese storiche della Maratona
History Marathon
http://www.banchetterunners.com/p/history-marathon.html
Il vs Presidente
History Marathon
http://www.banchetterunners.com/p/history-marathon.html
Il vs Presidente
lunedì 26 marzo 2012
Ferrara Marathon
Giornata amara e da dimenticare ieri vissuta dal Presidente alla Ferrara Marathon.Dopo mesi che vi ho abituato a continui personal Best ieri ho vissuto una delle mie peggiori giornate da Runner.
Ma ora la descrizione della corsa:
Partito alle 9:30 con 10°C di temperatura(l'ideale)viaggiavo al mio ritmo di 4:10-4:15 molto rilassato e il passaggio alla mezza era in linea con la mia tabella di gara in 1h28min30sec.
E così senza apparenti difficoltà fino al 26°,ma qui è cominciato il mio calvario.....
Prima rallentavo a 4:20 per un paio di km e il palloncino delle 3h mi superava al 29°....
E dopo vuoi la psicologia o cosa non riuscivo + a correre con scioltezza e man mano che i km passavano sembrava sempre + lontano l'arrivo.
Al 37° addirittura faccio 500mt di camminata, avevo finito le batterie.....
Non parliamo del 42° fatto in 7min e passa.........
E quando ormai non ci speravo + finalmente all'orizzonte l'agoniato arrivo...............
Riunione Mensile Marzo2012
Riunione Mensile Marzo2012
Giovedì 29-03-2012 ci sarà la riunione per le decisioni sulle corse da fare per il mese di Aprile.
Inoltre la riunione sarà centrata sulla possibilità di organizzare un pulmino per la trasferta di Padova il 22-4-2012.
Accorrete numerosi anche stavolta....
La riunione si svolgerà alle ore 20:30 presso il bar banchette a Fumane.
Dopo una pizzata in compagnia????
mercoledì 21 marzo 2012
Drappo Verde
 |
| Foto di Gruppo x i nostri Banchettari |
Domenica 18 Marzo è andata in onda la + antica corsa conosciuta in Italia e descritta persino da Dante nella Divina Commedia di soli 10K ma con un percorso ricco di affascinanti attrattive,in primis il passaggio in fianco all'Arena..
E come potevano mancare i nostri portacolori?
E come sempre si sono comportati benissimo.
Ma ora andiamo all'analisi delle prestazioni(non do + di 8 è pur sempre una 10k):
mercoledì 14 marzo 2012
3. Brixen-Dolomiten-Marathon
A qualcuno potrebbe interessare come ipotesi staffetta???
3. Brixen-Dolomiten-Marathon Sabato, 30 giugno 2012
Informazioni generali:Organizzatore
SG Eisacktal Raiffeisen in collaborazione con l'Associazione Turistica Bressanone, viale Ratisbona 9, 39042 Bressanone,www.brixenmarthon.it
info@brixenmarathon.it – Tel. 0472 836401, Fax 0472 836067
Categorie
Singolo: F-M 18*/20/30/35/40/45/50/55/60/65/70 e oltre (vengono premiati i primi 3 di ogni categoria)
Staffetta: Maschile – Femminile – Mixed (vengono premiati i primi 3 di ogni staffetta)
Qualora fino al 24 giugno non si siano iscritti almeno 5 atleti per ogni categoria, le categorie verranno
raggruppate. Juniors nella categoria superiore seguente, tutti gli altri nella categoria più giovane.
Partecipanti ammessi – Certificato medico
La manifestazione è aperta a tutti gli atleti con buona condizione fisica di ambo i sessi che hanno compiuto i 18 anni alla data del 30.06.2012 alle seguenti condizioni:
Tesserati FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera)
Liberi/e in possesso del certifiato medico di idoneità agonistica all'atletica leggera (art. 5 - D.M. del 18.02.1982) rilasciatao da un medico di medicina dello sport valido alla data del 30.06.2012. Questo modulo è da inviare per fax al numero 0472 836067 oppure per email info@brixenmarathon.it. Inoltre l'atleta deve avvalersi del tesseramento giornaliero (così previsto dassa normativa FIDAL) previa sottoscrizione del modulo d'iscrizione predisposto e pagando Euro 5,00 al momento del ritiro del pettorale.
Con l’iscrizione ed il pagamento della quota l’atleta accetta il presente regolamento e conferma di essere
in possesso del certificato medico come richiesto dal D.M. del 18.02.82.
Stato di salute
Solamente atlete ed atleti ben allenati ed in buona condizione fisica possono partecipare a questa
impegnativa sfida sportiva. Ci appelliamo pertanto al buon senso di tutti i partecipanti (la Maratona
Bressanone Dolomiti si svolgerà ogni anno).
Percorso
Partenza da Brixen-Bressanone, Alto Adige (560 m) – Arrivo sulla Plose (2.450 m)
Anello da Bressanone a Millan (strada asfaltata), Meluno e S. Andrea/stazione a valle della cabinovia
(strada forestale e sentiero) - 1. zona cambio (1.060 m). Si prosegue per Eores - 2. zona cambio (1.500
m). Percorso in parte su strada forestale e sentiero ed in parte su asfalto fino al Rifugio Schatzer (1.990 m)
e alla Schihütte (1.900 m) fino a Valcroce/stazione a monte della cabinovia (2.050 m) – 3. zona cambio.
Sentiero escursionistico per la Malga Buoi (2.080 m) e salita finale fino all’altopiano della Plose (2.450 m).
Partenza: alle ore 7.30 in piazza Duomo per la maratona e alle ore 8.00 per la staffetta
Dislivello: ca. 2.340 m
Lunghezza: 42,195 km
Termine ultimo di arrivo: ore 15.30
Staffetta: ammessa la staffetta a 4 (ca. 11 km – ca. 8 km – ca. 14,5 km – ca. 8 km)
Iscrizione
L’iscrizione alla gara deve avvenire online sul sito www.brixenmarathon.it. Il pagamento avviene
direttamente all’atto dell’iscrizione. In alternativa si può usare il modulo d’iscrizione che può essere
inviato tramite fax oppure e-mail. Il modulo d’iscrizione deve essere accuratamente compilato in ogni sua
parte e controfirmato dall’atleta. L’iscrizione sarà accettata ad avvenuto pagamento.
Chiusura iscrizione
Venerdì, 29 giugno 2012, ore 20:00.
Dal 28 giugno 2012 in poi le iscrizioni sono possibili soltanto in loco. Non verranno più accettate le iscrizioni
scritte e quelle online.
Chi si iscrive entro il 31.05.2012 riceverà un pettorale personale con il proprio nome.
Quota di partecipazione
Maratona: EUR 40,00 fino al 31.03.2012
EUR 50,00 dal 01.04. – 31.05.2012
EUR 65,00 dopo il 01.06.2012
Staffetta: EUR 90,00 fino al 31.03.2012
EUR 110,00 dal 01.04. – 31.05.2012
EUR 140,00 dopo il 01.06.2012
Modalità di pagamento con l’iscrizione online
Si prega di utilizzare l'iscrizione online con le varie modalità di pagamento. Il pagamento avviene tramite
carta di credito o bonifico bancario. Con l’iscrizione online ogni partecipante ha la possibilità di stipulare
un’assicurazione, che consente la restituzione della quota di iscrizione in caso di malattia o incidente.
Modalità di pagamento con l’iscrizione per posta o via fax
A livello nazionale il pagamento si effettua tramite vaglia postale oppure bonifico bancario. Dall’estero il
pagamento si effettua tramite assegno bancario, internet (www.trecimemaratona.com) oppure bonifico
bancario. L'assegno va spedito per raccomandata al seguente indirizzo:
OK Brixen Marathon, c/o Associazione Turistica Bressanone, viale Ratisbona 9, I-39042 Bressanone.
Bonifico bancario: SG Eisacktal, Cassa Raiffeisen della Valle Isarco, IBAN:
IT 79M 08307 58221 000300228826.
La scheda d'iscrizione deve essere consegnata o spedita insieme ad una copia della ricevuta dell’avvenuto
pagamento!
L’iscrizione è valida soltanto ad avvenuto bonifico/pagamento della quota d’iscrizione. Si prega di
indicare sul bonifico bancario come causale "Quota d’iscrizione “Brixen Dolomiten Marathon", nonché
nome, cognome e data di nascita del partecipante per evitare confusione. I pettorali infine verranno
assegnati solo in base ai suddetti presupposti.
Variazione dell’iscrizione/Storno
Variazioni di ogni tipo verranno accettate solo fino al 24.06.2012. A chi ha stipulato un’assicurazione
(possibile soltanto facendo l’iscrizione online) l’assicurazione provvederà a restituire la quota
d’iscrizione.
Chi non ha stipulato un’assicurazione deve presentare un certificato medico entro il 28.06.2012. In questo
caso la quota d’iscrizione non sarà restituita, ma verrà accreditata per l’anno seguente.
Chip cronometraggio
Il chip viene consegnato insieme al pettorale. Non viene richiesta nessuna cauzione per il chip
cronometraggio. In caso di mancata riconsegna del chip il partecipante sarà tenuto a pagare la somma di
Euro 30,00.
Ritiro pettorali
Forum Bressanone, via Roma 9, venerdì dalle ore 13.00 alle ore 20.00 e sabato dalle ore 6.00 alle ore
7.00 in piazza Duomo
Premi in denaro:
Donne in assoluto: dal 1° al 5° posto
Uomini in assoluto: dal 1° al 10° posto
Prestazioni
Infrastruttura della maratona, autobus fino al punto di partenza e zona cambio, trasporto bagagli fino al
traguardo, medaglia, diploma, FinisherT-Shirt, Pastaparty, ristoro dalla partenza all’arrivo.
Il giorno della gara il pettorale è valido come biglietto per la cabinovia S. Andrea – Valcroce – S. Andrea.
Premiazione e Pastaparty
Venerdì, 29 giugno – pastaparty al Forum
Sabato, 30 giugno – flower ceremony al traguardo
Sabato, 30 giugno – premiazione
Trasporto indumenti
Trasporto degli indumenti fino al traguardo al Rifugio Plose; consegna sabato, 30 giugno 2012 dalle ore
06.30 alle 08.00 alla partenza della gara.
Pernottamento
Associazione turistica di Bressanone, tel. 0472 836401, info@brixen.org
Pacchetti speciali per atleti e familiari
Arrivo
Auto: Autostrada del Brennero – Provenendo da nord uscita di Bressanone/Varna e da sud uscita Chiusa
Treno: Linea del Brennero – Stazione di Bressanone.
Assicurazione e Responsabilità
L’organizzazione non si assume alcuna responsabilità per eventuali danni o incidenti ai partecipanti ed a
terzi, né prima, né durante, né dopo la manifestazione sportiva. Inoltre l’ente organizzatore non può essere
ritenuto responsabile per lo smarrimento di oggetti. Foro competente è Bressanone.
In previsione della partecipazione alla 3. Maratona Bressanone Dolomit l'atleta dichiara consapevole di non poter aderire a vie legali contro l'organizzatore, gli sponsor, il comune, le proprietà private o i loro rappresentanti, in caso di danni o incidienti di qualsiasi tipo. Sono altresì consapevole che con la m ia iscrizione alla citata gara rinuncio a qualsiasi diritto d'immagine e di parola rilasciata a radio, televisione, case editrici e pubblcitarie in genere. Ogni partecipante si si deve assicurare per conto proprio.
Altre regole:
Per tutte le indicazioni non espresse in questo regolamento valgono le norme del "Regolamento
Internazionale della FIDAL C.O.N.I. e dell'ICMR.
Ritorno a piedi fino alla stazione a monte della cabinovia a Valcroce, discesa con la cabinovia fino a S.
Andrea. Trasferimento in pullman fino in città (Forum Bressanone).
L'organizzazione si riserva il diritto di scegliere un percorso alternativo in caso di maltempo o condizioni
pericolose. La gara si svolgerà in ogni caso.
Ulteriori informazioni sono contenute nel materiale informativo che verrà consegnato insieme al
pettorale.
Non è ammesso l’uso di bastoni da nordic-walking o altri supporti tecnici!
Da Valcroce (km 33,7) i bastoni da nordic-walking sono ammessi solamente per le categorie M/F 60 ed oltre.
martedì 6 marzo 2012
Maratona Piacenza
 |
| I banchettari scalpitano prima della partenza |
E così siamo arrivati al secondo Grande appuntamento stagionale:
17°Placentia Marathon
I nostri portacolori si sono comportati con onore e 2 di loro hanno affrontato distanze fino a poco tempo fa considerate da loro proibitive:
lunedì 5 marzo 2012
martedì 21 febbraio 2012
MezzaMaratona Verona2012
E finalmente siamo arrivati alla prima competitiva dell'anno.
I nostri portacolori si sono comportati bene come avevano chiuso l'anno con parecchi PersonalBest
Di seguito i resoconti con le pagelle del Presidente:
venerdì 3 febbraio 2012
martedì 31 gennaio 2012
venerdì 6 gennaio 2012
40 e non più 40.... THE ROCK
In notevole ritardo, comunque Tanti auguri al nostro, ehhmmm..... RESPONSABILE TECNICO ... oppure... VICE, ...sicuramente DAMA!!
(e tanti altri poster come questo)
domenica 1 gennaio 2012
Riassunto 2011-Augurio Buon Anno 2012
E siamo arrivati al 2012 ....
Però prima di inoltrarci vorrei un pò commentare l'autunno caldo 2011:
1-13 Novembre è andata in scena la mezza di Riva e i nostri portacolori si sono comportati + che bene:
Presidente:01:26:40(new PB)
Vice:01:36:35
The Doctor:01:38:11(new PB)
El Ciclista: 01:38:58(new PB)
El vecieto:01:45:50(newPB)
Il Periodista:01:46:34
L'Aquila:01:47:17
Benga:01:54:52(newPB)finalmente sotto le 2H a abbondantemente
Dani:01:36:20(newPB)alla sua prima mezza con un allenamento approssimativo da lui ci aspettiamo solo grandi miglioramenti e grandi tempi
La Novizia : 02:16:25
2- 27 Novembre invece i nostri sono andati a Firenze alla Firenze Marathon con dei risultati controversi:
Vice:03:45:52 un pò deluso perchè voleva stare sotto le 3h30
The Doctor: 03:26:34 finalmente da lui una prestazione che gli appartiene in attesa di una nuova performance l'anno prossimo(magari PB?)
El Ciclista: 04:14:03 deluso anche lui ma a mio avviso ingiustamente. Era la sua prima sulla lunga distanza e gli servirà come base per le prossime dove capire errori e muri fantasma
Sandrone : 03:22:54 da lui sempre note positive nonostante si alleni veramente poco e solo in occasione delle 2 3 maratone annue
3- 11 Dicembre la ormai solita Maratona di Reggio Emilia e anche questa ricca di soddisfazioni:
 |
| Il presidente all'arrivo davanti all ' inossidabile Walter |
Presidente : 03:07:46 (new PB) felicissimo e adesso abbassarlo sarà sempre + difficile
Vice: 03:36:28 : deluso ma secondo me finalmente a livelli accettabili e dopo 2 settimane che ne aveva corsa una piu' che buono
Il Periodista : 04:08:07 : deluso era in forma,ma il muro psicologico delle 4h lo frena ancora
L'Aquila: 04:08:07 idem come sopra ma lui era in forma e stavolta si è dovuto arrendere a vecchi dolori muscolari
Buon Anno 2012 e Speriamo in altre Soddisfazioni
Iscriviti a:
Post (Atom)
