giovedì 27 febbraio 2014

Il Banchettaro Di Marzo


Anno 4 N° 03
Marzo 2014

A seguire l'elenco delle manifestazioni <<U.M.V>> che ci vedranno presenti nel mese di marzo. A chiunque volesse partecipare con noi, ricordiamo di telefonare o inviare un sms all'incaricato del mese (Alberto), reperibile al numero, 3472102475 entro le 20:30 del giorno precedente la manifestazione.
    

martedì 25 febbraio 2014

Coach & Il Ritorno Dello 0 dopo il 3


SALSOMAGGIORE…42,195km e rimesso lo 0 dopo il 3!


Quando il mio (Vero) Coach mi ha detto che in febbraio dovevo fare una maratona e dopo vari controlli Salsomaggiore risultava l’unica abbordabile mi sono riapparsi i fantasmi di questa gara: tre edizioni corse tutte con complicazioni di diversa natura ultima in ordine cronologico esattamente il 22Febbraio 2004, a seguito di una forte nevicata sono arrivato allo start 5’ dopo lo sparo e stavano già smontando l’allestimento della partenza, non sto ad elencare quante racchette (rubo il termine alla Giandonix) ho esternato, gara ovviamente compromessa tanto che al 37°km mi sono avvicinato ad un ristoro privato di Alpini mangiando salamella e bevendo Lambrusco per poi chiudere camminando in 4h16’11’’ (in quel momento valevo 3h20’).
Comunque vada decido x l’iscrizione tanto è solo un passaggio intermedio per la preparazione al Passatore e la considero come un allenamento ‘’tirato’’ ma pur sempre un allenamento. 10 gg prima eseguo un test di 52km diviso in due gg e dal risultato ottenuto il Coach mi dice che Salsomaggiore sarà un test di verifica molto importante x capire il mio stato di forma e qui ripenso a quanto NON MI STA SIMPATICA STA MARATONA considerando il miglior tempo di 3h40’ e le altre due oltre le4h! Mi diverto alla mezza di Verona ma con la testa sono già in Emilia…sensazioni di tensione pre gara che credevo dimenticate. La sera prima mando un messaggio al Coach chiedendo a che ritmo avrei dovuto impostare la gara ma non sento risposte, so che ha il è impegnato con gli atleti della nazionale non lo disturbo ulteriormente quindi mi preparo psicologicamente x un 4’30’’ al km. Settimana caratterizzata da sveglia alle 5 sabato compreso e domenica si anticipa…Driiin ore 4!
                              
All’alba arrivo già pronto a Busseto
   

lunedì 24 febbraio 2014

Mezza Maratona Verona 2014

E così siamo arrivati al primo appuntamento stagionale di "gruppo" x i Banchettari e fortunatamente il trend positivo dell'anno scorso continua....

Banchettari x la foto di rito con 3 intrusi......


giovedì 6 febbraio 2014

Il Banchettaro Di Febbraio


Anno 4 N° 02
Febbraio 2014

A seguire l'elenco delle manifestazioni <<U.M.V>> che ci vedranno presenti nel mese di febbraio. A chiunque volesse partecipare con noi, ricordiamo di telefonare o inviare un sms all'incaricato del mese (Damiano), reperibile al numero, 3496486264 entro le 20:30 del giorno precedente la manifestazione.