E così siamo arrivati al secondo appuntamento stagionale del Presidente e del Benga:
La maratona di Ferrara......
Giornata difficile e tempo avverso già dalle prime ore del mattino..
Pioggia battente e vento forte tutta la mattinata,ma questo signori è il bello delle corse....
Giornata da dimenticare per il cronometro inclemente con i nostri atleti che avevano obbiettivi alla vigilia ben + elevati....
Ma veniamo un pò alla telecronaca....
Partiviamo in ritardo di un quarto d'ora perchè la pioggia e il vento hanno scombussolato i piani dei sempre efficientissimi organizzatori e subito ci piombava addosso un nubifragio stile "la tempesta perfetta" con vento e acqua che ti buttavano a dx e sx come coriandoli al vento.....
Da subito capivo che oggi l'obbiettivo era arrivare e non tanto il tempo così, visto anche le mie condizioni respiratorie (da lunedì a giovedì antibiotici per il mal di gola senza peraltro ottenere risultati accettabili),cercavo di correre sottosoglia visto che se accennavo ad avere il fiatone cominciavo a tossire rendendo impossibile il normale respiro.
Impostavo così un ritmo a 4min25sec per i primi km per poi adagiarmi su i 4min30sec fino alla fine....
Dopo 14km c'era la deviazione tra mezza e maratona e qua prendendo la strada dell'aperta campagna eravamo veramente in balia del vento,un colpo a dx, a sx ,davanti e quasi mai da dietro(ovviamente)....
Ma tenevo duro, il passo me lo permetteva, e pian piano si creava un gruppetto di 4-5 atleti distanti 20mt uno dall'altro con cui arrivavo fino alla fine....
Che dire....., gara anonima la mia, ma in vista dei prossimi appuntamenti un buon allenamento,mai un cedimento ,un buon lungo a ritmo medio.... speriamo sarà la base per miglioramenti significativi ad Aprile...
Un ringraziamento al Benga per la sua buona prestazione e per avermi fatto il video del mio arrivo
Ma veniamo ai tempi e ai voti:
MezzaMaratona
Benga : 1h55min33
Voto: 8
A soli 41 secondi dal personale,ok non è il tempo a cui ambisce ma cmq vista la giornata difficile direi un'ottima prestazione.
Ovviamente anche lui patisce il tempo inclemente ma dimostra che Verona è stato solo un passo falso...
Ora lo aspettiamo con un percorso + facile, come Padova,dove esprimere tutto il suo potenziale.
Maratona
Presidente : 3h11min51sec
Voto 6-
Già detto tutto sopra,compitino svolto ,niente di+ ,forse mi aspettavo 2-3 minutini in meno ma oggi il fisico non era al top percui va bene così....
Permettetemi un altro piccolo commento:Non c'erano tantissimi atleti sulla Maratona(circa 650) ma cmq soddisfatto del 74° posto e 14° di cat.
Ci vediamo a Padova
il Vs Presidente
La maratona di Ferrara......
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| La cornice del Castello fa da sfondo agli arrividei runners |
Giornata difficile e tempo avverso già dalle prime ore del mattino..
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| Dante Vigila sui Runners Ferraresi |
Giornata da dimenticare per il cronometro inclemente con i nostri atleti che avevano obbiettivi alla vigilia ben + elevati....
Ma veniamo un pò alla telecronaca....
Partiviamo in ritardo di un quarto d'ora perchè la pioggia e il vento hanno scombussolato i piani dei sempre efficientissimi organizzatori e subito ci piombava addosso un nubifragio stile "la tempesta perfetta" con vento e acqua che ti buttavano a dx e sx come coriandoli al vento.....
Da subito capivo che oggi l'obbiettivo era arrivare e non tanto il tempo così, visto anche le mie condizioni respiratorie (da lunedì a giovedì antibiotici per il mal di gola senza peraltro ottenere risultati accettabili),cercavo di correre sottosoglia visto che se accennavo ad avere il fiatone cominciavo a tossire rendendo impossibile il normale respiro.
Impostavo così un ritmo a 4min25sec per i primi km per poi adagiarmi su i 4min30sec fino alla fine....
Dopo 14km c'era la deviazione tra mezza e maratona e qua prendendo la strada dell'aperta campagna eravamo veramente in balia del vento,un colpo a dx, a sx ,davanti e quasi mai da dietro(ovviamente)....
Ma tenevo duro, il passo me lo permetteva, e pian piano si creava un gruppetto di 4-5 atleti distanti 20mt uno dall'altro con cui arrivavo fino alla fine....
Che dire....., gara anonima la mia, ma in vista dei prossimi appuntamenti un buon allenamento,mai un cedimento ,un buon lungo a ritmo medio.... speriamo sarà la base per miglioramenti significativi ad Aprile...
Un ringraziamento al Benga per la sua buona prestazione e per avermi fatto il video del mio arrivo
Ma veniamo ai tempi e ai voti:
MezzaMaratona
Benga : 1h55min33
Voto: 8
A soli 41 secondi dal personale,ok non è il tempo a cui ambisce ma cmq vista la giornata difficile direi un'ottima prestazione.
Ovviamente anche lui patisce il tempo inclemente ma dimostra che Verona è stato solo un passo falso...
Ora lo aspettiamo con un percorso + facile, come Padova,dove esprimere tutto il suo potenziale.
Maratona
Presidente : 3h11min51sec
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| L'arrivo cmq sorridente del Presidente |
Già detto tutto sopra,compitino svolto ,niente di+ ,forse mi aspettavo 2-3 minutini in meno ma oggi il fisico non era al top percui va bene così....
Permettetemi un altro piccolo commento:Non c'erano tantissimi atleti sulla Maratona(circa 650) ma cmq soddisfatto del 74° posto e 14° di cat.
Ci vediamo a Padova
il Vs Presidente
super banchettari!! grandi! visto il vento contro anche troppo bravi a non mollare :)
RispondiEliminaGRANDE PRESIDENTE!!!
RispondiElimina3h11m51s per me resta un tempo da siori!!
MITICO ANCHE IL BENGA:
1h50 ce la puoi fare - ti servirebbe solo un pacer adeguato!
Mi vien voglia di venirvi a fare le foto a Padova, vedremo se mi sveglio in tempo... ;-)
ALBE