giovedì 14 marzo 2013

CORRILLASI 2013



Eccomi a raccontare questa 10 Km!

Arrivo ad Illasi alle 8.20 dove trovo Corrado, il Super Cen, Daniela e Andrea!
Ritiriamo il pettorale e facciamo un po’ di riscaldamento lungo il percorso della gara!
Già a vedere la salita mi vien male!!!
In questi 10 km siamo veramente in pochi 181 iscritti, una quindicina in meno i partenti!!
Mi scappa un sorriso a pensare che la domenica successiva sarò con quasi 15.000 iscritti!!
(mi tremeranno sicuramente le gambe!)
Siamo pronti!!
BANG!
Mi ripeto in testa un messaggio di un amico “ Libera le gambe e corri serena
So bene che in una gara così  corta bisogna dare tutto subito e spingere a fondo e andare di velocità! ( che ovviamente per ora non so cosa sia )
Ma son contenta perché voglio la sfida , voglio vedere se il miglioramento c’è! Se quella benedetta ora scompare nei miei 10 km!! Voglio abbattere il muro! Anche se di un paio di secondi io voglio riuscirci!

Il percorso è di un giro di 700 mt+ 3 giri di 3000 mt!
Non è un percorso facile a mio avviso perché  ha una bella discesa poi un pezzo di piano per poi ritornare in salita!
Corrado sapendo la mia predilezione alla discesa mi esorta a dare il massimo in quei pezzi li perché tanto sa che in salita perdo di brutto!
E Cosi faccio!!
Per un po’ riesco a vedere il lato B del Cen ( anche in gara riesco ad ammirare il paesaggio ) ma poi ovviamente lo perdo!

Accanto a noi si affianca un signore sui  70 anni che in salita continua a lamentarsi!
Vorrei aver detto qualche parola a sto signore ma ovviamente il mio respiro rantolato nn me lo permetteva! Meglio per lui!
Passo il secondo giro e mi dico “ caxxo devo farlo altre 2 volte con quella salita ah benon”
Per fortuna c’è un po’ di tifo e cosi mi diverto e riesco anche a ridere!!
Mi sembra di essere in giostra altro giro altro regalo cioè altra fatica!
Sento il garmin che mi chiama!!! Siamo al passaggio del 5 km!! Mi mostra un bel 25 minuti!! New PB ! Ahah scusate l’espressione ma devo dirla “mi ride anca el cul
Corrado mi dice “shhh nemo!! “ e torno a concentrarmi!!
Al terzo giro della Salita passano i “PRIMI” belli come il sole!!  
Mi lamentavo del mio respiro da cane rabbioso ma ho notato che anche quelli forti emettono dei strani rumori dalla bocca!
Ripassiamo dalla partenza dove c’è l’immancabile tifo di  Wilma e di Mario!!  Che emozione!!
Finalmente ultimo giro!! Che fatica!
Mi faccio forza e cerco di essere più veloce mi ripeto che ormai siamo alla fine!!
Ovviamente mi superano dei baldi giovani che non contenti di aver finito la gara si fanno un altro giro così in scioltezza!  Ma te par?!!?
Con noi sempre il signore settantenne che bello bello come il sole furbo come una volpe cosa fa?
Preso dallo spirito agonistico gli ultimi 800 mt ci abbandona in uno sprint degno da eroe!!
Ahah che tattica! Hai capito el nonnetto!! 
Verso la fine ci raggiunge anche il Cen che ovviamente ha già finito!
Corrado è li li pronto sa che negli  ultimi 300 mt prendo e vado in solitaria…ahah mi piace questo momento magico dove tutta la fatica scompare e hai la forza di tirare più forte fino all’arrivo!
Eureka! Arrivata alla fine!!



Il mio garmin segna 53 minuti e 45 secondi ma quello del coach segna 54 minuti!!

Tengo buono i 54 minuti!!

Non mi sembra vero!!! Passo medio 5.22!!!

Mi piacciono ste garette cosi corte da perdifiato dove non hai neanche il tempo di pensare!!
Bene passata questa ci aspetta un’altra avventura R O M A
La più grande ed emozionante! 

La mia prima numero UNO!

Stay Tuned !!

La giandona arrivaaaaa!!!

8 commenti:

  1. BENE!!!!! nella corsa non si improvvisa niente, e l'allenamento ce l'hai ;-)
    ogni parola in + è superflua vaiiiiii

    RispondiElimina
  2. siiii :) Romaaaaa Arrivooooooo :)

    RispondiElimina
    Risposte
    1. ueèèè non ci sei mica solo tu... ;-)

      Elimina
    2. rettifico!! Romaaaa arriviamoooooo!!! :)

      Elimina
  3. grande Nik e il pacer, muro abbattuto oramai la strada le in discesa via che la vaga
    cen

    RispondiElimina
  4. ''In salita perdo di brutto'' Maddai... rallenti come tutti i comuni mortali e poi come hai detto in queste gare si da tutto quasi da subito. Roma.... Roma è questa domenica? hahaah ...... grazie super Cen.

    RispondiElimina
  5. Nel post successivo il percorso FINALMENTE definitivo... (linkato dalle potenti pagine di FB); a s.pietro ghe andaremo n'altra volta...

    RispondiElimina

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...