NO LIMITS.... GLI EROI DEL FANGO

 

40 e non più 40.... THE ROCK

In notevole ritardo, comunque Tanti auguri al nostro, ehhmmm..... RESPONSABILE TECNICO ... oppure... VICE, ...sicuramente DAMA!!
(e tanti altri poster come questo)

Riassunto 2011-Augurio Buon Anno 2012

E siamo arrivati al 2012 ....
Però prima di inoltrarci vorrei un pò commentare l'autunno caldo 2011:

1-13 Novembre è andata in scena la mezza di Riva e i nostri portacolori si sono comportati + che bene:

Presidente:01:26:40(new PB)
Vice:01:36:35
The Doctor:01:38:11(new PB)
El Ciclista: 01:38:58(new PB)
El vecieto:01:45:50(newPB)
Il Periodista:01:46:34
L'Aquila:01:47:17
Benga:01:54:52(newPB)finalmente sotto le 2H a abbondantemente
Dani:01:36:20(newPB)alla sua prima mezza con un allenamento approssimativo da lui ci aspettiamo solo grandi miglioramenti e grandi tempi
La Novizia : 02:16:25




2- 27 Novembre  invece i nostri sono andati a Firenze alla Firenze Marathon con dei risultati controversi:


Vice:03:45:52 un pò deluso perchè voleva stare sotto le 3h30

The Doctor: 03:26:34 finalmente da lui una prestazione che gli appartiene in attesa di una nuova performance l'anno prossimo(magari PB?)

El Ciclista: 04:14:03 deluso anche lui ma a mio avviso ingiustamente. Era la sua prima sulla lunga distanza e gli servirà come base per le prossime dove capire errori e muri fantasma

Sandrone : 03:22:54 da lui sempre note positive nonostante si alleni veramente poco e solo in occasione delle 2 3 maratone annue

3- 11 Dicembre la ormai solita Maratona di Reggio Emilia e anche questa ricca di soddisfazioni:

Il presidente all'arrivo davanti all ' inossidabile Walter

Presidente : 03:07:46 (new PB) felicissimo e adesso abbassarlo sarà sempre + difficile

Vice: 03:36:28 : deluso ma secondo me finalmente a livelli accettabili e dopo 2 settimane che ne aveva corsa una  piu' che buono

Il Periodista :  04:08:07 : deluso era in forma,ma il muro psicologico delle 4h lo frena ancora

L'Aquila: 04:08:07 idem come sopra ma lui era in forma e stavolta si è dovuto arrendere a vecchi dolori muscolari

Buon Anno 2012 e Speriamo in altre Soddisfazioni

Banchettaro Gennaio 2012

Online il nuovo Banchettaro