martedì 21 febbraio 2012

MezzaMaratona Verona2012




E finalmente siamo arrivati alla prima competitiva dell'anno.
I nostri portacolori si sono comportati bene come avevano chiuso l'anno con parecchi PersonalBest
Di seguito i resoconti con le pagelle del Presidente:









Il presidente :  1:24:48 (new PB) = a 5km dall'arrivo trovava la locomotiva inossidabile di Walter e si attaccava come un francobollo :
Promosso 9.

Il Presidente e Walter

Dani :  1:33:58 (new PB) =Alla sua seconda mezza notevoli progressi con i soliti scarsi allenamenti : Promosso 9

Il Dani con la "vecchia"maglia

Vice : 1:39:37 = se si allenasse probabilmente qualche rittocchino al PB potrebbe anche darlo.
Bravo per il tempo ma sappiamo che vale molto di piu':
  Rimandato 5.5
Il Vice con la nuova Maglia
Veceto : 1:44:38 (new PB) = gli allenamenti per la Maratona di Piacenza si fanno sentire ,miglioramento netto:
Promosso 8

Anche per lui vecchia Maglia
Il Periodista : 1:44:42 (new PB) = anche per lui una grande prova e finalmente sta acquisendo quella velocità di base che gli è sempre mancata (in vista maratona)
Promosso 8
Si intravede dietro con la maglia Gialla
Aquila : 1:47:34 = per lui pesano ancora i tanti km invernali della preparazione pre-maratona.Si è difeso discretamente:
Promosso 6.5
L'aquila vola
Benga : 1:56:54 = vicino ai suoi tempi migliori ,si conferma sotto le 2h ,ma pesano i km della preparazione invernale.
Lo aspettiamo quest'autunno sulla prova regina:
Promosso 6+

Novizia : 2:14:24 = probabilmente le pesano i km invernali,ma da lei ci aspettiamo tempi + vicini alle 2 ore
L'impegno c'è ma bisogna essere costanti adesso:
Rimandata :5,5



Discorso a parte per i 2 assenti

The Doctor : N.P. = non si è allenato da 2 mesi è venuto in veste ufficiosa e almeno ci ha provato.
Adesso Speriamo ricominci  costantemente.
Rimandato :S.V.

Il Ciclista : non lo si vede calcare la strada da mesi .......mmmmm.....mmmmm.....Lo aspettiamo
Rimandato :S.V.
L'inverno del Ciclista insieme a The Doctor


Il vs Presidente

6 commenti:

  1. ok ok!!! ce la posso fare!!!! vi stupirò con effetti speciali!!ahaha magari!!!!

    la novizia ;)

    RispondiElimina
  2. Complimenti a tutti per l'impegno invernale! Io sono andato in letargo, ma visti i vostri risultati, mi è tornata la voglia di correre. Al momento solo 8 km, con un ritmo blando di 4.57 minuti/km, ma quanta fatica! Come dice Angelo “mentre voi correvate, noi ci siamo fatti larghi nella vita”, riferendosi ai kg accumulati.

    RispondiElimina
  3. QUESTO SERVIZIO E' FANTASTICO... specie l'ultima foto ahahahaha
    ...
    Comunque, aver rimesso le scarpe con una mezza maratona in 1:48 ufficioso è per me un grandissimo risultato...
    Ci vediamo prossimamente in veste UFFICIALE!!!
    Complimenti a tutti...
    ALBE

    RispondiElimina
  4. Questo commento è stato eliminato dall'autore.

    RispondiElimina
  5. Domenica finalmente calzerò le nuove scarpe!! E riprenderò gli allenamenti!

    Supernova Glide 4 Uomo

    Quando metti in moto le gambe devi avere la testa libera dai pensieri ed è per questo che le scarpe da uomo adidas Supernova™ Glide 4 hanno la tecnologia FORMOTION™ nel tallone, che si adatta alla strada per una corsa senza stress. Queste scarpe da running sono dotate di una tomaia in mesh traspirante con leggeri rinforzi di supporto.
    ■308 g (taglia 8,5)
    ■La tecnologia FORMOTION™ si adatta alle caratteristiche della superficie per una corsa ancora più regolare e confortevole
    ■la tecnologia adiPRENE®+ nell'avampiede garantisce propulsione ed efficienza
    ■tomaia in air mesh per la massima traspirabilità
    ■Rinforzi in pelle scamosciata cucita per un maggiore supporto
    ■TORSION® per un supporto dinamico dell'arco plantare
    ■struttura GEOFIT™ per un taglio e un comfort anatomico
    ■soletta interna preformata in EVA
    ■Questo prodotto fa parte del Better Place Program: prodotti realizzati con metodi sostenibili per rendere il mondo un posto migliore
    ■Ammortizzazione superiore a ogni impatto grazie all'inserto adiPRENE® sotto il tallone
    ■compatibile con miCoach
    ■La suola adiWEAR® è il massimo in fatto di resistenza nei punti più soggetti a usura

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Ciclista se vuoi puoi aprire un nuovo post così lo vedono tutti,altrimenti se lo scrivi come commento di un post vecchio nessuno se ne accorge

      Elimina

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...